Más no siempre es mejor

Muchas veces nos dejamos llevar por la idea de que, cuanto más entrenemos, más cerca estaremos de nuestros objetivos. Pero en el deporte, como en tantas otras cosas en la vida, la calidad siempre supera a la cantidad. No se trata de pasar horas en el gimnasio, sino de aprovechar cada minuto que le dedicas. […]