Una sesión pensada para soltar tensiones, mejorar la movilidad y reconectar con tu cuerpo a través del estiramiento consciente. Durante una hora y media trabajaremos la respiración, la conciencia corporal y diferentes técnicas de estiramiento que te ayudarán a liberar cargas físicas y mentales. Ideal para todos los niveles, especialmente si buscas cuidar tu cuerpo desde dentro hacia fuera.